LIVSSTIL OG SPÅFORUM
Takk for at du logget inn og velkommen tilbake!
Spå deg selv!
Et samarbeid med Asbjørn på paran.no, Terra og May. Still et spørsmål og klikk på bilde under!
TOPP 10 MATVARER SOM NÆRER HUDEN DIN Klarsy11
Latest topics
» Hvordan få håret til å vokse?
TOPP 10 MATVARER SOM NÆRER HUDEN DIN EmptyToday at 15:05 by Terra

» Skytsengel tarot
TOPP 10 MATVARER SOM NÆRER HUDEN DIN EmptyLør 12 Okt 2019 - 18:35 by Lullu

» best surrogacy doctor USA
TOPP 10 MATVARER SOM NÆRER HUDEN DIN EmptyTir 24 Sep 2019 - 13:16 by Archu

» 2 seriøse prøvekaniner til nytt legg
TOPP 10 MATVARER SOM NÆRER HUDEN DIN EmptyMan 9 Sep 2019 - 11:43 by Terra

» Får ikke beskjed om tråder jeg er aktiv i
TOPP 10 MATVARER SOM NÆRER HUDEN DIN EmptyLør 24 Aug 2019 - 10:24 by Terra

» Fin artikkel om Erlend Elias
TOPP 10 MATVARER SOM NÆRER HUDEN DIN EmptyTor 22 Aug 2019 - 13:44 by Terra

» Inspirerende
TOPP 10 MATVARER SOM NÆRER HUDEN DIN EmptyTir 20 Aug 2019 - 10:13 by Terra

» Hvor er drømmene mine blitt av?
TOPP 10 MATVARER SOM NÆRER HUDEN DIN EmptyLør 17 Aug 2019 - 19:06 by Terra

» Spådomsbøker på nettet
TOPP 10 MATVARER SOM NÆRER HUDEN DIN EmptyFre 9 Aug 2019 - 0:29 by Gry


TOPP 10 MATVARER SOM NÆRER HUDEN DIN

Go down

TOPP 10 MATVARER SOM NÆRER HUDEN DIN Empty TOPP 10 MATVARER SOM NÆRER HUDEN DIN

Poste by May on Tir 12 Feb 2019 - 20:36

Her er en liste over 10 matvarer som nærer huden din fra innsiden og sørger for at huden din forblir frisk og glødende.

1. Agurk

TOPP 10 MATVARER SOM NÆRER HUDEN DIN Benefi10

Agurk kan med rette bli kalt en av de mest hudnærende, enten du spiser den eller bruker den på huden din. Den inneholder null kalorier. Og det som er mer spennende er at det også hjelper til med å skylle ut uønskede toksiner fra kroppen din. Det er disse giftene som gjør at huden din virker kjedelig og livløs. Agurk er også det meste vegetabilsk som har mange næringsstoffer som øker kroppens helse. Det hjelper i fordøyelsen og gir glans til huden din.

2. Rødbeter


TOPP 10 MATVARER SOM NÆRER HUDEN DIN Beetro10

Den inneholder mineraler som kalium, kalsium, magnesium og natrium. Den inneholder også vitamin A og E. Det forbedrer helsen til epidermis og virker som en rensemiddel for kroppen, slik at huden din forynges.

3. Søtpoteter

TOPP 10 MATVARER SOM NÆRER HUDEN DIN Sweet_10

Den søte poteten er en rotgrønnsak som inneholder høye mengder vitaminer og komplekse karbohydrater. Den inneholder også beta-karoten som omdannes til vitamin A når det spises. Og dette på sin side oksyderer huden naturlig.

4. Hvitløk


TOPP 10 MATVARER SOM NÆRER HUDEN DIN Garlic10

Den inneholder allicin, en naturlig syntetisert kjemikalie som ved forbruk reagerer sammen med blodet for å danne et nytt produkt. Det er dette produkt som ødelegger uønskede bakterier og virus som allerede er tilstede i kroppen, og arbeider for å forbedre kroppens immunforsvar. Hvitløk med antioksidanter er en uovervinnelig kombinasjon. De har den fantastiske muligheten til å senke hudens aldring. Det er vår egen fountain of youth!

5. Erter og bønner


TOPP 10 MATVARER SOM NÆRER HUDEN DIN Legume10

Legene anbefaler alltid å inkludere mange grønne grønnsaker i kostholdet, og du kan være sikker på at dette har en grunn. Erter og bønner, har høy kostfiber som hjelper fordøyelsesprosessen og også detoxifiserer systemet. Denne prosessen bidrar til å opprettholde en klarere, yngre hud.

6. Røde druer


TOPP 10 MATVARER SOM NÆRER HUDEN DIN Red_gr10

Røde druer er kjent for å ha anti-giftige og antihistaminiske egenskaper som virker underverkende ved behandling av betennelser i huden. De bidrar også til å forhindre andre allergiske reaksjoner. Ta noen druer i salaten din eller nyt dem som en lett matbit mellom måltidene.

7. Avokado


TOPP 10 MATVARER SOM NÆRER HUDEN DIN Avocad10

Du kan med rette kalle denne frukten Gud av alle hudfôr. Den inneholder antitoksiner og vitaminer E og C. Denne frukten forbedrer hudtekstur, tone og øker hudens vitalitet. Det utvikler hudens fuktighetskarakteristikk betydelig.

8. Nøtter

TOPP 10 MATVARER SOM NÆRER HUDEN DIN Nuts-210

Gresskarfrø og brasilnøtter er et lagerhus av mineralet selen som forbedrer produksjonen av immunitetsstimulerende hvite blodlegemer. Men det er ikke den eneste fordelen du får ut av å inkludere disse nøttene i kostholdet ditt. Sink og selen mangel er direkte årsaker til acne utbrudd, og derfor er nøtter den perfekte motgift for å bekjempe tilfeller av akne. Det hjelper også at disse nøtter er lastet med kalsium, mangan, kalium, magnesium - alt bidrar til en utmerket hud.

9. Havremelk

TOPP 10 MATVARER SOM NÆRER HUDEN DIN Benefi11

For flere personer er det en direkte tilknytning mellom akneutbrudd og forbruk av meieriprodukter. For disse uheldige kan havremelk gjøre underverker. Havremelk er laktosefri, men høy på vitamin E, fiber og folsyre. Huden din vil takke deg for disse næringsstoffene.

10. Brun ris

TOPP 10 MATVARER SOM NÆRER HUDEN DIN Brown_10

Betydningen av å opprettholde et jevnt blodsukkernivå er et must for en sunn hud. Av samme grunn er det et smart valg å erstatte hvit ris med sin brune ekvivalent. Brun ris er rik på næringsinnhold; den inneholder magnesium, vitaminer og proteiner.

De sier, "du er hva du spiser." I enklere ord, kvaliteten og tekstur av huden din og den gløden du vil dø for, avhenger nøyaktig av hva som er på tallerkenen din, dag inn og dag ut.

_____________________________________________________________________________________________
Aldri så galt at det ikke er godt for noe!
Følg siden vår på facebook!
Bli medlem i gruppen på Facebook!
May
May
Admin - Intuitiv veileder

Antall Innlegg : 661
Medlem siden : 21.06.2018
Age : 53
Bosted : Akershus

https://www.livsguideforum.com/u1

Til Toppen Go down

Til Toppen


 
Permissions in this forum:
Du kan ikke svare på temaer i dette forumet